塑身衣的作用是什么?塑身衣能减肥吗

减肥塑身是不少人一直以来都想要达成的目标。

在为之努力的过程中,除了合理的锻炼和饮食之外,也有不少人开始寻求「外力工具」的帮助。

塑身衣就是其中一个。

不过,塑身衣的作用是什么,它真的能帮助减肥吗?

▎塑身衣的作用是什么

先说结论:塑身衣是不能减肥的,它能起到的只是调整身形体态的作用,只能辅助减肥。

因为塑身衣的原理是,① 通过推移脂肪,改善身形;② 通过紧身束缚的材质,控制仪态,改善驼背等问题。

之所以会有可以减肥的说法,是因为市面上部分塑身衣过于紧身,会影响你的食欲,摄取的少了,可能就会掉肉。

但是这种方式的减肥方式是有很大弊端的——过紧的塑身衣确实会让你吃得少,但是同时有可能会使你换上厌食症,甚至有脏器下移的风险。

如果塑身衣并不紧,则作用效果不大。而且可能会在你脱下塑身衣之后,补偿性多吃。

所以用塑身衣减肥,小犀姐呈保留态度。

要想真正的减肥,还是要合理饮食多多锻炼。仅靠一件衣服能起到的作用还是很有限的。

▎塑身衣有副作用吗

选对、穿对塑身衣是没有什么副作用的。

但是选错、穿错塑身衣,则有可能会导致身体血液循环不畅通、厌食症等后果。

所谓选对塑身衣,指的是不要一味寻求塑身效果,而故意买小号塑身衣,在选择的时候一定要合适。

太紧的塑身衣确实可以勒的更“显瘦”,但是同时过紧会让你血液循环不畅,进食、走动都很困难,会对身体产生相当大的伤害。

穿着时间每天8小时即可,晚上睡觉不必穿塑身衣,达到塑形目的之后不必穿塑身衣。穿着时间太长也会引起血液循环问题,容易因瘀堵而对泌尿系统、生殖系统产生伤害。

当然,除了以上提到的两个方面之外,在挑选塑身衣的时候也要额外注意。

上万块的塑身衣不要买,一听就是智商税。国际大牌的塑身衣价格也只在300-2000元之间而已。

至于到底买什么品牌,可以看这篇>>塑身衣什么牌子好 

想减肥的小伙伴们,可以参考这篇>>怎么样减肥又快又好,还不反弹

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